نقدم لكم اليوم طريقة عمل سموثي الرمان بالعسل والزبادي، لتقومي بتقديمه لأولادك خلال تناولهم لوجبة الإفطار، للاستفادة من فوائده ومدهم بالطاقة والفيتامينات الهامة والحديد، وإليكم الطريقة.  

المقادير :

1 كوب حبات رمان.

1/2 كوب زبادي.

1/4 كوب عصير رمان.

2 ملعقة صغيرة عسل.

طريقة عمل سموثي الرمان بالعسل والزبادي :

قومي بخلط الرمان وعصير الرمان في الخلاط واضربيهم جيدا، ثم قومي بوضع الزبادي والعسل في الخلاط واضربيهم مرة آخرى، إلى أن تتجانس المكونات ويصير الخليط ناعما، ثم قومي بصبه في كاسات التقديم، وضعيه في الثلاجة لتقديمه باردا بالهناء والشفاء.

اقرأ أيضًا..

للدايت| طريقة عمل الرمان بالشوفان 

طريقة عمل سلطة الرمان بالدجاج والمايونيز

يمنع التساقط والهيشان.. تعرفي على فوائد "الرمان" للشعر